極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」から最高の健康法とは【精神科医・樺沢紫苑】他
本日のおすすめ『最高の健康法とは【精神科医・樺沢紫苑】』等
注目の情報『極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」』（菅原 隆志）
誰も頼れない人向け！
誰も頼れない人向け！
極度の緊張や恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」
モンスターとサヨナラすればよくなる！
極度の緊張や恐怖で苦しんだ経験者自らが「自分に試してよかった」克服法
誰にも言えないつらさを抱えていてもあなたは“ダメ”なんかじゃない！
この方法で、例えば、過去にお風呂で頭を洗っている時に「後ろから刃物で刺されるイメージ」が頻繁に浮かんでいた時期がある。
お風呂が恐怖だった時期がありましたがこれも完全に克服出来ました。
極度の緊張と恐怖の克服法「サヨナラ・モンスター」の公式サイトへ
車の運転中になぜか事故を起こすイメージが何度も何度も繰り返し浮かんでいた時期があり、ひどい時は数か月間ほぼ毎日浮かんでいた。
これも完全に消えました。
書いて、知って、感情を吐き出す。
自宅で出来る作業で克服できたのです。
関連ページ
- 依存症７日間 短期改善プログラム！パートナーの依存症を治してあげたい方用からたった2分の健康法！本場中国の太極拳！演舞・王程程さん♪牧羊曲(QBC)他
- メンタルサプリプログラムからぷるぷる気功（ぷるぷる健康法）他
- 古賀式拒食症・過食症改善プログラムから玄米酵素セミナー 酵素とミネラル健康法①【自然館】他
- 【統合失調症と共に歩む会】から一日一食 健康法のメリット・デメリット！部分的にうまく取り入れると良いかも！【知って損はない健康雑学】他
- うつ改善プログラムからオードリー若林『春日のエロパソ健康法いいかもね』他
- 恐怖症改善６０分チャレンジ！から【ロハス村ＴＶ】蒸しタオル健康法 《３分間健康法》 （香川県・健康食品）他
- うつ病心理療法プログラムから一生、医者いらずになる健康法
- 過食症心理療法プログラムからDVD「実践・SS健康法」予告編他
- 【RMM】本田式・強迫性障害改善プログラム リカバリーマインドメソッドからバターナイフ健康法手根管症候群他