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本日のおすすめ『【神業ダンス】世界レベルのヴォーグダンスがすごい』等注目の情報『大人から始めた人のための今すぐできるバレエのコツと体の使い方』（浅見 仁美）大人になってからバレエを始めた人の悩みに、ダンサー・振付家でもある整体師が答えます。身体は「思ったように」動きます。筋肉を動かす命令は、脳が出しているからです。「でも身体のしくみなんて知らなくても、普通に歩けるし生活できるけれど」それは、日常生...

本日のおすすめ『痩せすぎ注意ダンス　簡単な動きで痩せる ダイエット エクササイズ動画』等注目の情報『『ストリートダンスに興味を持ったら読む本』』（伊集 武蔵）ストリートダンスに関する50の疑問をギネス記録保持者を含む9人の“プロストリートダンサー”が解決！『ストリートダンスって？？』『どうやったらプロになれる？』『振付を覚えるコツは？』僕たちに任せてください!!『ストリートダンスに興味を持ったら読...

本日のおすすめ『TWICE「Wake Me Up」Music Video』等注目の情報『鍼灸師・柔道整復師と国家資格を二つも持つ「木田のネオダンスボディ」』（伊集 武蔵）これぞまさにダンサー的進化論ステップを一切教えないのにダンスが上達してしまう理由を知りたいですか?あなたがこの方法を知るとの動きにキレがでます■プロダンサーも驚くようなバランス感覚を手に入れられます■盤戦をしにくくなります素軟性が...

本日のおすすめ『登美丘高校ダンス部、ついにハリウッド映画「グレイテスト・ショーマン」とコラボ！　制服姿で踊る　感動のPV完成 The Greatest Showman』等注目の情報『26日間で覚える女の子のためのヒップホップダンス』（伊集 武蔵）女性専用のヒップホップダンス運動が苦手でもリズム感がなくたってダイジョウブ♪人見知りで内気通う道のりが怖い踊りを失敗したらどうしようそんなダンススタジオの...

本日のおすすめ『[Twitterで話題！] 超かっこいいダンス！』等注目の情報『「Ｂ－ＢＯＹ必見！SHIKIのブレイクダンス『才色兼B』」』（伊集 武蔵）初心者向けブレイクダンス■ブレイクダンスを習いに行くのは気が引ける!■ブレイクダンスのスクールに通うためのお金がない!■ブレイクダンスでナチュラルマッチョになりたい!■ブレイクダンスのスクールが近所にない!■ブレイクダンスのスタジオに通うのは嫌だ...

本日のおすすめ『ポカリスエット| ガチダンスFES レッスンビデオ』等注目の情報『カラダが硬い人でも柔軟になれる『超速！柔軟ヨガプログラム20』 【NGY0001】』（株式会社リアルスタイル　Real Style）自分の体の硬さに合わせて取り組めるなぜ、必死に前屈しても指先が膝までしか届かなかったカチコチの女性が1日わずか10分ずつ続けるだけで床に手がペタンとつくようになったのか？カラダが硬い人...

本日のおすすめ『『神ダンス』iPhoneの着信音でダンスする高校生がすごすぎる?』等注目の情報『【27日間ヒップホップダンス上達プログラム】』（株式会社 アイルーツ）超がつくくらいのド素人でも分かる私が用意した、この【27日間ヒップホップダンス上達プログラム】は、よくある市販の【決して踊れるようになることのない】ＤＶＤと比べると、3時間39分27秒というダントツのボリュームで、本当にウザいくらい丁...

本日のおすすめ『ABLOOS～千葉敬愛高等学校ダンス部 / JSDA presents DANCE CLUB CHAMPIONSHIP avex賞受賞　千葉敬愛高等学校　昇華』等注目の情報『３５歳からのバレエ入門』（浅見 仁美）大人を教えるバレエ教師の方も必読のテキスト「大人のバレエの続け方」は、疲れをためやすい環境・年代でバレエを細々続けている私には、非常にためになった。「ストレッチはレッスン前...

本日のおすすめ『痩せたいなら絶対コレ！ダンス初心者でも10分で効果が出るダイエット エクササイズ』等注目の情報『「KAZUのダンス必修可！」』（伊集 武蔵）ストリートダンスならどんなジャンルでも踊れる最近よく言われている体幹ですが、この章では体幹を一瞬で使いこなせる方法をお伝えしております。姿勢の詳しい解説ダンスを踊る時だけでなく、日常生活でも病んでしまう原因になる姿勢。これらは重要なお話ですので...

本日のおすすめ『【TDC】バブリーダンス　登美丘高校ダンス部 Tomioka Dance Club』等注目の情報『賞を総なめにしたレジェンドがガッツリ語った「王様のトップロック」』（伊集 武蔵）67分後！あなたをダンスの基礎だけで最強のダンサーにします！ココだけの話…。ブレイクダンスはパワームーブもフットワークもついででOK！一生懸命にトップロックを練習し研究した僕は、トップロックだけで2時間以上...

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